松江テルサ

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◆プログラム◆

 

 

 

エアロビクス、ヨガ、ピラティス、機能改善系、トレーニング系、あなたにぴったりのプログラムを。

 

初めての方でも気軽に参加!

 

 

 

 

 

 

 

水の特性である水圧、浮力、抵抗を感じながら水中運動ができます。

音楽に合わせたアクアビクス!ゆったり健康にスイミング!体をほぐしながらウォーキング!

 誰でも水中で運動してみましょう!